QuaraMENTAL – Episode #4: Home Fitness im Home Office (Gast: Sportwissenschafter Patrick Bauer)
QuaraMENTAL – Episode #4: ☣️Corona & Home Fitness im Home Office 🏡💻🤸♀️ Die Coronakrise hat zu Maßnahmen geführt, wodurch wir
Erfahre mehr...
Der Sinn der Arbeit
Welchen Sinn macht dein Job für dich? Arbeit ist ein zentrales Element in unserem Leben und auch wenn es Momente
Erfahre mehr...QuaraMENTAL – Episode #3: Corona & Sportpsychologie (Gast: Dr. Rita Regös)
QuaraMENTAL – Episode #3: ☣️Corona & Sportpsychologie 🧠🏅🏊♂️ Die Verschiebung von Großsportevents wie den Fußballeuropameisterschaften ⚽️oder den olympischen Spielen 🥇🥈🥉
Erfahre mehr...
Prokrastination beim Lernen: 7 Gründe für deine Aufschieberitis!
Prokrastination ist wie eine KRANKHEIT und es gibt keine (einfachen) HEILMITTEL dagegen. Dennoch gibt es Mittel und Wege diesem Phänomen Herr zu werden. Es betrifft jedoch nicht nur den verhassten Lernstoff oder furchteinflößende Prüfungen. Es betrifft auch politische Entscheidungen, den nächsten Steuerausgleich (die Folgen sind finanzielle Verluste durch Hektik und Schlamperei), durchgreifenden Maßnahmen gegen den Klimawandel (nein, das ist jetzt kein Diskussionsthema ;)) oder einfach deinen Weihnachtseinkäufen
Erfahre mehr...QuaraMENTAL – Episode #2: Corona & Positive Psychologie (Gast: Michael Wohlkönig)
QuaraMENTAL – Episode #2: Kann uns die Positive Psychologie durch die Coronakrise helfen? Und dürfen wir überhaupt postiv denken angesichts
Erfahre mehr...
quaraMENTAL – Das neue Format für mehr Psychologie in der Coronakrise
Die Coronapandemie hat uns alle erreicht. Doch was macht die Coronakrise mit der Psyche der Menschen? Während politische Entscheidungsträger ihre
Erfahre mehr...
Praxistipps: Resilienzförderung zur Bewältigung der Coronakrise
Die Coronakrise stellt uns alle vor eine sehr große und unerwartete Herausforderung. Doch schon das chinesische Schriftzeichen für Krise hat
Erfahre mehr...
Resilienz: Wenn dich Krisenbewältigung stärker macht!
Krisen sind ein unumgänglicher Teil menschlicher Erfahrungen und kommen häufig völlig unerwartet. Schwere Verluste, Trennungen, unerwartete Niederlagen, Naturkatastrophen oder Pandemien
Erfahre mehr...
Das Coronavirus übernimmt die Kontrolle – und wir erleben den Kontrollverlust!
Das Coronavirus ist allgegenwärtig und hat die Kontrolle übernommen. Ganz unerwartet hat es sich angeschlichen und dann brutal zugeschlagen. Wir
Erfahre mehr...
Zwischen Panik und Bagatellisierung: Das ist die Zeit auf Experten zu hören!
Das Coronavirus kommt in seiner ersten Welle und hat bereits alle Geister infiziert. Seit Wochen steigen die Aufmerksamkeit und entsprechende
Erfahre mehr...